• Dla aktywnych
    Medytacja i joga na wyjeździe

    W niniejszym artykule opowiemy, czym jest medytacja, jakie płyną z niej korzyści oraz jak i czym różni się od jogi. Przybliżymy temat klucza do spokoju i jasności umysłu oraz zasugerujemy doskonałe miejsca, w których naprawdę dobrze jest oddać się medytacji. Korzyści płynące z medytacji Medytacja – jest to zbiór technik oddechowych, które pozwalają na spokojne, […]